inner balance
BODYART© YIN
mit Hilfe der Polarität arbeiten wir an der Kraft und Mobilität unseres Körpers. Spezielle Bewegungen - kombiniert mit bewußter Atmung - bringen dir mentale Ruhe & Balance.
Free your mind and have fun!
jeden DIENSTAG
18:30 - 19:45 Uhr
express yourself
BODYART© YANG
der Focus liegt auf ganzheitlichen und kraftsteigernden Übungen, die den Körper und dich mental mehr fordern. Stärke deine Körpermitte und bekomme mehr techn. Verständnis für die Ausführung von Übungen. Enjoy!
jeden DONNERSTAG
18:30 - 19:45 Uhr
Kursinfo's
Ein Einstieg ist jederzeit möglich - ALL LEVELS - ich hole Dich im Training dort ab, wo Du gerade stehst.
Das Training findet in Kleingruppen von max. 10 Personen statt.
Wir trainieren barfuss - du brauchst nur eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.