inner balance
BODYART© YIN
Spezielle Bewegungen, kombiniert mit bewusster Atmung, bringen dir mentale Ruhe & Balance. Die Bewegungen legen den Fokus auf dein energetisches System - den Meridianen - um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Stay simple!
MITTWOCH
Pfarre Thalheim K2
18:30 - 19:45 Uhr
express yourself
BODYART© YANG
der Focus liegt auf ganzheitlichen und kraftsteigernden Übungen, die den Körper und dich mental mehr fordern. Stärke deine Körpermitte und bekomme mehr technisches Verständnis für die Ausführung von Übungen. Enjoy!
DONNERSTAG
Atelier Press the Button Wels
18:30 - 19:45 Uhr
Kursinfo's
Ein Einstieg ist jederzeit möglich - ALL LEVELS - ich hole Dich im Training dort ab, wo Du gerade stehst.
Das Training findet in Kleingruppen von max. 10 Personen statt.
Wir trainieren barfuß - du brauchst eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.